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健康

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臍帯血を保存する公的・民間バンクの違いは?費用やリスク・デメリットも

臍帯血とは、母親と赤ちゃんを繋ぐ「へその緒」の中に残った血液のことで、 へその緒は出産後すぐに胎盤等と同様に廃棄されてしまうので、出産直後しか採取できません。 また、どの病院でも希望すれば保存してもらえるわけではないんです。 今回は臍帯血の保存について、保存可能な施設や公的バンクと民間バンクの違い、 […]

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ジュースクレンズをジューサーで自作!方法・効果・費用は?

健康志向の方に徐々に広まってきているジュースクレンズ。 AKB48の柏木由紀さんやHKT48の指原莉乃さん、モデルの道端ジェシカさん、ローラさんなどが実践していることでも話題になっていますよね。 【参考記事】 ▶ ローラの本名・出身地・家族は?美容法・食生活や愛用の香水も 今回はジュー […]

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アーモンドは美容・健康に効果的?薄毛にも?食べ過ぎは太る?

健康と美容に良いことから、食べるサプリメントとも呼ばれているアーモンド。 一般にナッツ類というと、カロリーが高そう、脂肪分が高くニキビや肌荒れになりそう・・・というイメージですが、アーモンドには実はダイエット効果やデトックス効果があるそうです。 そんなアーモンドの効能や効果的な食べ方についてまとめま […]

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虫歯は赤ちゃんにうつる?予防で虫歯になりにくい子供になる?

虫歯は赤ちゃんにうつる?予防で虫歯になりにくい子供になる? 子供から大人まで、気をつけていてもなってしまう憎い虫歯。 一度なってしまうと治療をしないと良くならない虫歯ですが、治療に通うのは時間もかかるし、小さいお子さんの場合は泣いたりして大変です。 せっかく虫歯がない状態で産まれてくる赤ちゃんを虫歯 […]

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希少糖の効能!糖尿病予防になる?他の甘味料との違いや安全性

香川県が大量生産に成功し、健康にいい糖分として注目されている希少糖。 その効能や特徴についてまとめてみました。 希少糖って? 希少糖とは、国際希少糖学会によって「自然界にその存在量が少ない単糖とその誘導体」と定義され、自然界に豊富にあるD-グルコースやD-マンノースなどを除いた単糖の大部分のことです […]

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水素の効能は?健康やダイエットに!入浴剤やサプリの効果は?

体内の活性酸素を消去して健康に良いとされている水素について調べてみました。 水素にはさまざまな効果効能があるそうですよ。 今回は水素の効能やダイエット効果、水素の入浴剤やサプリの効果についてお送り致します。 水素の効能 水素の効能について。 水素は体内に入ると体内の活性酸素を消去します。それにより以 […]

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ファスティングダイエットのやり方や期間は?効果や注意点も

効果があって健康にも良いということで話題のファスティングダイエット。 聞いたことがあるけどよく意味が分からない方が多かと思います。 私も非常に興味があるのにこれまで調べる機会がありませんでした。 今回事情があって調べてみたら、ちょっと驚きだったので紹介しますね。 ファスティングダイエットのやり方や期 […]

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シラミの症状や原因は?見分け方と予防・治療方法等の対策も

お子さんがいらっしゃる家庭では夏になると心配になるのがシラミ。   プールに行って帰って来たらどうも頭をかゆがる・・・なんて時は、シラミがついている可能性があります。 シラミというと戦前戦後なイメージですが、実は今でも普通に存在しています。そして子供だけでなく、大人にもシラミが付いてしまう […]

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食中毒の種類や症状!対処法や予防法は?届出義務についても

小さな子供がいる家庭では特に気になる食中毒。 食中毒とひとことで言っても、実はいろいろな種類があります。その種類別の症状や対処法などについてまとめてみました。 食中毒の種類と症状 食中毒とひとくちにいっても、種類によって様々な症状があります。 主な食中毒の種類や症状をまとめてみました。 食中毒とは? […]

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ココナッツオイルで痩せる?育毛効果も?オススメの使い方!

身体に良い油として、オリーブオイル、亜麻仁油などと並んで注目されているココナッツオイル。 ミランダ・カーや森泉さんなどの芸能人にも愛用している人が多いということでテレビなどで特集され、大注目されています。 そんなココナッツオイルの効能とオススメの使い方を紹介します! ココナッツオイルはダイエットに有 […]

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亜麻仁油の効能って?美容・健康に!効果的な使い方や保存法!

美容や健康に良いと最近注目を集めている亜麻仁油(アマニ油)。 オリーブオイルやココナッツオイルに続いて、ブームになっている亜麻仁油について調べてみましたよ。 今回は亜麻仁油の効能や美容・健康効果、効果的な使い方や保存法をお送り致します。 亜麻仁油とは? 亜麻仁油とは、亜麻という植物の成熟した種子から […]

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紫外線対策に日焼け止め売れ筋ランキング!測定アプリ情報も

肌の露出が多くなるこの季節、紫外線対策が気になりますよね。 夏になるとBBQや海水浴など、紫外線を浴びる機会が多くなります。日焼けを気にせずに思い切り楽しむためにも自分に合った日焼け止め選びが重要です。 薬局などでいろいろあって迷ってしまう日焼け止め選びの参考に、日焼け止めの売れ筋ランキングを作って […]

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骨盤矯正で痩せる?価格や回数・効果は?健康保険は使える?

産後の身体のケアで重要とされる骨盤矯正。 文字通り、ゆがんだ骨盤を矯正することですが、実は産後のお母さんだけでなく、出産を経験していない女性や男性にも骨盤のゆがみが出ることがあるそうです。 今回は骨盤矯正で痩せるのか、価格や回数・高価、健康保険は使えるのかについてお送り致します。  骨盤矯正で痩せる […]

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認知症とは?種類や症状・自己診断チェックリストと予防法も

人口の高齢化が進んでいる昨今、認知症という病はとても身近なものになりました。 誰にでも起こりうる病のひとつとも言える認知症についてあらかじめ知り、備えておくことは、自分にとっても、自分の身近な人にとっても大切なことだと言われています。 そこで今日は、認知症についてまとめてみました。 認知症とは? 人 […]

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炭酸水を自宅で作ると美味しい?健康やダイエットに効果的?

炭酸水って初めて飲むと味がなくてなんだか美味しくないと感じるんですが、の見慣れてくるととってもスッキリして美味しいですよね。 しかし毎回缶やペットボトルで購入すると値段も高いしゴミもかさばります。 そこで今回は炭酸水を自宅で作る方法についてお送り致します。美味しくて健康やダイエットにも高価があるとい […]